Je pratique le Pilates avec Colette depuis 5 ans en cours privés. J’avais testé les cours collectifs avant de la connaître, et je peux vous dire que ça fait une vraie différence !!! Colette est quelqu’un de très professionnel qui connaît bien son métier. Le fait qu’elle ait une formation d’ostéopathe et d’être une “ex” gymnaste de haut niveau est un vrai plus, puisque ça lui permet d’avoir une connaissance du corps exceptionnelle. Avec Colette, j’ai la garantie de ne jamais me faire mal (contrairement à certains cours collectifs) et d’avoir toujours une réponse à mes questions. En plus, on rit beaucoup tout en travaillant dur… Je l’adore !!! et je vous recommande vraiment de faire sa connaissance. En ce qui me concerne, je ne la lâche pas (bien trop précieuse !)

J’ai commencé le Pilates avec Raynald en complément de mon activité de running. Depuis, j’ai acquis de la souplesse et de la fluidité dans ma course.

Je trouve le Pilates tout à fait complémentaire avec mon sport. Je le pratique 1 fois par semaine depuis 2 mois maintenant et je constate une amélioration au niveau de ma récupération musculaire.

Je me sens beaucoup moins raide...

J’ai repris le Pilates après une longue période sans activité sportive. En quelques semaines, mon corps a retrouvé tonicité et souplesse. Tous les gestes du quotidien sont plus agréables : le corps est fluide, se tient, ne tire pas, ne fait pas mal. La posture s’améliore (on se tient bien droite !). Colette, par sa grande expérience sportive et ses connaissances en ostéopathie, sait faire travailler les muscles tout en douceur (pas ou peu de courbatures) et en profondeur. Le cours sont ludiques et jamais rébarbatifs. Et quand on sort du cours, quel bonheur : le corps est souple, tonifié, oxygéné. Je n’ai alors qu’une hâte : revenir pour un prochain cours !

C’est sur les conseils de mon ostéopathe que je me suis inscrite à un cours de pilates, pour renforcer mes abdominaux et les muscles du dos. J’ai eu la chance de découvrir les cours de Colette très complets, et très sympathiques ! J’ai rapidement ressenti une plus grande tonicité, souplesse, meilleur maintien, et un renforcement musculaire général. Je conseille le pilates à tous, y compris ceux qui n’aiment pas le sport, car la pratique est vraiment originale et non violente.

Avec une activité professionnelle relativement stressante et une pratique du golf régulière, je concentre toutes les tensions au niveau du dos. Suite à un lumbago, mon Kine m’a vivement recommandé le Pilates. C’est un sport très efficace pour moi car cette méthode est extrêmement souple qui sollicite tous les muscles du corps tout en éliminant les tensions. Des le démarrage du Pilates avec Colette j’ai perçu une nette amélioration au niveau de la souplesse et de la tonicité musculaire. Colette est très à l’écoute des spécificités de chacun et attentive aux améliorations obtenues !

je pratique le Pilates et fréquente plus spécialement les cours de Colette : 1h de mat et 1h de stretching par semaine depuis octobre 2011 et je ne peux plus m’en passer. En à peine quelques mois j’ai ressenti les effets de cette pratique : corps plus musclé, plus souple. A chaque séance, Colette me fait travailler l’ensemble du corps (abdos, jambes, fessiers, bras...). Il s’agit donc d’un travail complet avec des exercices chaque semaine différents donc pas de lassitude. Les points positifs : les cours privés permettent à Colette d’être très attentive et soucieuse de me corriger si besoin. Elle est toujours souriante et de bonne humeur. Les points négatifs : je n’en ai pas encore trouvé...

je fais du pilates depuis 2 ans et ça a été une révélation. j’ai toujours fait du sport mais là, avec Colette j’ai trouvé la discipline qui me convenait. J’aime particulièrement les cours sur machines, chair et wall unit et Colette est un excellent coach qui sait me pousser à progresser. j’essaie de faire plusieurs heures par semaine et mon corps a changé, je suis beaucoup plus tonique car le pilates muscle en profondeur.

J’ai commencé le Pilates il y a presque deux ans avec Colette, après 2 grossesses et beaucoup de problèmes de dos. J’ai découvert cette discipline et je suis devenue totalement fan ! C’est ludique (Colette me donne beaucoup d’énergie à chaque séance) et très efficace ! Quasiment plus jamais de problème de dos, j’ai retrouvé un tonus musculaire incroyable (je n’ai d’ailleurs jamais eu autant d’abdos !)et j’ai l’impression aussi de me détendre et de me ressourcer à chaque séance. Dans un cadre intime, simple et calme, bref c’est pour moi l’activté sportive idéale. Julia D, 40 ans

Je pratique le Pilates avec Raynald depuis 6 mois et je sens une nette différence : je respire mieux, je me tiens mieux, je suis plus tonique, bref, je suis ravie et pas prête à stopper mes efforts !